Como referi aqui no blog há uns meses atrás, mais precisamente em Janeiro de 2007, entrei para o VivaFit e comecei a fazer uma alimentação mais restrictiva (não uma dieta ), juntamente com as indicações da toma da Beringela do livro "Viva Melhor". E claro, a minha Tireoide finalmente estabilizou, assim como a minha linda e escultural coluna.
Ora estes 3 factores conjugados dão hoje os seguintes frutos:
Perda de peso: 15 Kgs
Perda de centrimetros : 43 cm ( medições feitas em peito/estomago/cintura/anca/coxas/braços )
Perda de Massa Gorda: 5,7%
O mau Colesterol antes de Janeiro estava acima dos limites máximos recomendáveis, agora está muito abaixo, assim como o indíce de Triglicéridos. e estes valores não tenho dúvida nenhuma de que foi a Beringela a baixá-los, porque eu já estive magríssima e nunca tive níveis baixos, de tal forma que a endocrinologista já dizia que eu tinha Colesterol hereditário.
Afinal podemos fazer uma outra utilização dos frutos, legumes e vegetais. Recomendo vivamente o livro, vale bem os €40 que custa!
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